副業が続かない理由とは？挫折しやすい原因と今日からできる対策を解説

「副業を始めたものの、思うように結果が出ずに挫折しそう」そんな悩みを抱えていませんか？

本記事では、副業が続かない原因を整理し、今日から実践できる挫折対策をわかりやすく紹介します。

【本記事でわかること】

• 副業の挫折率の実態
• 副業が継続できない理由
• 挫折を防ぐための工夫
• それでも挫折しそうになった時の考え方

この記事を読めば、「副業が続かない理由と挫折を防ぐための工夫」がわかるので、ぜひ参考にしてみてください。

副業の挫折率の実態

副業を始めたものの、「思ったより続かない」「成果が出る前にやめてしまった」という声は珍しくありません。

ここでは、副業の継続状況を確認しながら、なぜ多くの人が途中でやめてしまうのか、その背景を解説します。

副業はどれくらいの人が挫折しているのか

正社員の副業実施率は年々増加しており、副業に挑戦する人は年々増えています。

パーソル総合研究所の調査では、副業実施期間が「1年以上」の人は半数にとどまっています。この結果から、副業に取り組む人の中には長期間継続できている人がいる一方で、一定期間内に継続を断念している人も少なくないと読み取れます。

引用：パーソル総合研究所「第四回 副業の実態・意識に関する定量調査」

これは副業を始めた多くの人が、収益化までの過程で壁に直面していることを示しているとも言えるでしょう。

副業が継続できない理由

副業にチャレンジしたものの、継続できず悩む人も少なくありません。

副業を始める理由は人それぞれですが、本業をこなしながら、もう一つの仕事に取り組むのは簡単ではないのが現実です。

副業を途中でやめてしまう人の主な理由は次の3つです。

• 副業に時間を割くのが困難
• 新たなスキルや学習が必要
• 収入が不安定

それぞれの理由について解説しますので、ご自身の状況と照らし合わせてみてください。

副業に時間を割くのが困難

会社員は、本業や通勤、残業の影響で副業に使える時間は限られます。その結果、副業に取り組む時間を継続的に確保するのが難しくなってしまいます。

新たなスキルや学習が必要

Webライターや動画編集などのスキル型副業では、案件に応募する前に、基礎的なスキルを身につける必要があります。

特に未経験分野では作業に慣れるまで時間が必要になり、想像以上の学習コストがかかります。また、学習を続けていても、すぐに収入や成果として目に見える結果が出ない期間が続くこともあります。

「本当にこのまま続けて大丈夫なのか」と不安になり、途中でやめてしまう人も少なくありません。

収入が不安定

副業の多くは成果報酬型のため、安定した収入を得られるまでに時間がかかるのが一般的です。毎月の収入にはばらつきが出やすく、収入が安定する前にやめてしまう人も少なくありません。

挫折を防ぐための工夫

副業を継続するには、「挫折しにくい工夫」を取り入れるのが重要です。

あらかじめ挫折しやすいポイントを理解し工夫することで、副業を継続できる可能性が高くなります。

ポイントは以下の2つです。

• 小さな目標を設定して達成感を得やすくする
• 自分の得意や好きを活かせる副業を探す

それぞれについて具体的に解説しますので、参考にしてみてください。

小さな目標を設定して達成感を得やすくなる

副業を継続するためには、最初から大きな成果を目指しすぎないのが大切です。

Webライターの場合、例えば「1日3件案件に応募してみる」「今日は見出し案だけ作る」といった小さな目標を設定することで達成感を得やすくなります。

自分の得意や好きを活かせる副業を探す

今の副業が続かないと感じるなら、それは自分の得意や好きと合っていないかもしれません。

文章を書くのが好きなのにデータ入力をしている、人と話すのが得意ではないのに営業系の副業をしているなど、ミスマッチがあると継続は困難でしょう。

「自分は何が得意で、何をしているときが楽しいか」を振り返り、自分に合った副業を選択することで、長く継続できます。

今の副業に時間を使ったからといって無理に続ける必要はありません。そこで得たスキルや経験は、別の副業でも活きてきます。合わないと感じたら早めに方向転換するのも前向きな選択です。

副業で挫折しにくい仕事に共通する条件

副業を続けるうえで大切なのは、「何をやるか」よりも「挫折しにくい条件を満たしているか」です。

以下のポイントを意識するだけで、挫折しにくくなります。

ポイント	挫折しにくい理由
本業にも活かせるスキルが身につく	副業の時間が本業や将来に活かせると感じやすく、継続しやすくなる
自宅で作業でき、時間管理が柔軟	本業や私生活に合わせて取り組めるため、無理なく続けやすい
成果と報酬の距離が近い	作業の成果がそのまま収入につながり、早い段階で手応えを感じられる
スキルが積み上がり単価向上が見込める	続けるほど成長と収入アップを実感でき、モチベーションを維持しやすい

すでに取り組んでいる副業がある場合も、上記の条件にどれだけ当てはまっているのかを見直してみると良いでしょう。

それでも挫折しそうになったら

副業を続けていると、どうしても「もう無理かもしれない」と感じてしまう瞬間は誰にでも訪れます。

それは意思が弱いからではなく、頑張ってきたからこそ感じる自然な反応です。

ここでは、挫折しそうになったときの具体的な対処法を紹介します。

• 環境を変える
• 一時的に作業量を減らし、負担を調整する
• 一人で抱え込まず、経験者に相談する
• プロと伴走する環境をつくる

それぞれの対処法について詳しく解説しますので、ぜひ参考にしてみてください。

環境を変える

同じ場所で作業を続けていると、マンネリ化してモチベーションが下がることもあります。そんなときは、作業環境を変えてみましょう。

普段は自宅で作業することが多いなら、近所のカフェに行ってみたり、お気に入りの音楽を流しながら作業したりするのもおすすめです。

作業場所や時間帯を変えるだけでも気分が切り替わり、前向きに取り組めます。

一時的に作業量を減らし、負担を調整する

副業に疲れてしまったときは、無理に頑張り続けるのではなく、意識的に負担を減らす期間を設けることが大切です。

毎日少しでも作業に触れることで、習慣が途切れず、再び本格的に取り組むときもスムーズに始められます。

一人で抱え込まず、経験者に相談する

副業がつらく感じる時は、一人で抱え込まず実際に同じ副業に取り組んでいる人に相談するのも有効です。

現役の人に話を聞くことで、「最初はどれくらい大変だったのか」「どう乗り越えたのか」などリアルな体験を聞けます。

相談相手を見つける方法としては、オンラインコミュニティに参加する、SNSで相談相手を募集してみるなどがあります。

一人で悩むよりも、経験者の知恵を借りることで、具体的な解決策が見えてくるでしょう。

プロと伴走する環境をつくる

どうしても続かないと感じる場合は、プロと一緒に進める環境を選択するのも有効な方法です。

講師のサポートを受けることで、進むべき方向が明確になり、間違った道に進んだ場合も軌道修正できます。

具体的な選択肢としては、副業スクールやオンラインサロンに参加するなどがあります。

プロのサポートには費用がかかるケースもありますが、挫折するリスクを考えれば、自己投資として価値は十分にあるでしょう。

まとめ

本記事では、副業を断念してしまう理由や挫折しやすいポイント、そして長く続けるための工夫を紹介しました。

副業が続かなかったからといって、あなたに向いていなかったとは限りません。多くの場合、原因はやり方や選び方にあります。

大切なのは、自分のライフスタイルや目的に合った副業を選び、無理のないペースで続けていくことです。

小さな習慣の積み重ねが、すぐに結果が出なくても、1年後、3年後に大きな差となってあらわれます。

まずは、興味がある副業を探してみる、自分の好きなこと・得意なことを紙に書き出すなど「今日できる小さな一歩」から始めてみましょう。