コーチング– category –

「自己分析をしても強みがわからない」「診断結果を仕事やキャリアにどう活かせばよいのだろう」と悩む方もいるでしょう。 コーチングでは、対話を通して自分の強みや価値観、思考のクセを整理し、次の行動につなげていきます。 この記事では、コーチング...

「コーチングって胡散臭い」「なんだか怪しい」と感じたことはありませんか。 SNSで「人生が変わる」「年収アップ」といった広告を見て、不安になった方も多いはずです。 結論からいうと、コーチング自体が一概に怪しいサービスというわけではありません。...

私は昔から何かを継続することが苦手でした。 たとえば、仕事終わりにジムへ通い始めたことがあります。最初の数日は順調に通えていましたが、1か月ほど経っても鏡に映る自分の体はほとんど変わっていませんでした。 帰宅してソファに座りながら「こんなに...

「このままでいいのか？」という不安と焦りを感じつつも、「時間がない」という一言で挑戦することをあきらめていた私。 今回は、当時の悩みがコーチングによってどのように変わっていったのか、そのリアルな変化を正直にお伝えします。 執筆者：茶屋のひ...

コーチングに興味はあるけれど、「本当に効果があるのかな？」と半信半疑になりますよね。 実は、コーチングの成果は「受ける側の姿勢と準備」によって大きく変わります。 コーチは答えを与える存在ではなく、あなた自身の考えや行動を引き出すパートナー...

「このまま何も成し遂げられずに終わるのではないか」という不安から脱出させてくれたのは、1人のコーチとの出会いでした。 自己嫌悪の毎日から抜け出し、日々の行動に迷いがなくなった理由とは何だったのか。現役薬剤師であるたけきどさんのリアルなコー...

ネガティブ思考のループにいた専業主婦のAYAさんが、Potenのコーチングでどう変わったのか？ 過去のトラウマを手放し、家族を大切にしながら「自分らしい安心感」を手に入れるまでの軌跡をお届けします。 執筆者：AYA 年齢：40代 本業：保健師 「どうせ無...

金銭面で我慢することが多く、変わり映えしない毎日。SNSで目にする他人の充実した生活と自分を比べてしまい、「こんな毎日でいいのかな」と感じる日々。 漠然とした不安を抱えながらも、何も変えられない日々を過ごしていた私が、コーチングを通して自分...

「頑張っているのに、なぜか自分を責め続けてしまう」そんな悩みをずっと抱えていました。 以前の私は、完璧主義から「もっとできたはずなのに」と毎日反省会をしていました。 コーチングのセッションを通じて気づいたのは、悩みの本当の原因はキャリアや...

年々下がる給料に漠然とした不安を抱えつつも、「自分には無理だ」と副業への一歩を踏み出せずにいた毛玉店長さん。 そんな彼がpotenのコーチングと出会い、厳しすぎる自己評価を手放して、前向きに行動できるリズムを掴むまでのリアルな変化の軌跡を綴っ...