キャリア/生き方– category –

あなたは今、仕事と育児の両立に日々奮闘し、心身ともに疲れ果てている状態ではないでしょうか。 朝、目が覚めた瞬間から「また一日が始まる」と重たい気持ちになり、保育園のお迎えから寝かしつけまでの時間は記憶がないほど必死に動いているはずです。 ...

「このままでいいのだろうか...」 キャリアに迷いを感じながらも、何を変えればいいのかわからない。そんな不安を抱えていませんか？ この記事では、コーチングを受けるメリットと、後悔しない始め方をわかりやすく解説します。 読み終える頃には、コーチ...

「自己成長のためにコーチングを受けたのに、役に立たないどころか苦痛……」 そのように感じていませんか？ 実は私も、初めは高額な料金を払ったことを後悔するほど、コーチングに失望していました。「なぜ、お金を払ってまで質問攻めにされなきゃいけない...

「あ、今ちょっと時間が空いたな」  そう思ったはずなのに、気づけばSNSを無心でスクロールして30分。ふと我に返ったとき、「また何もできなかった…」と、ずっしり重い罪悪感に襲われていませんか？ 家事、育児、仕事…と、毎日分刻みのスケジュールを...

「退職後のお金がない」「次の仕事までどうやって生活すればいいの？」 そんな不安で夜も眠れない日を過ごしていませんか？ 退職後は収入が途絶えやすく、生活費や社会保険料、税金などお金がかかる時期です。 しかし、実は退職後にお金をもらえる制度が複...

「なぜか悪いことばかり続く…」そう感じていませんか？仕事のミス、人間関係のすれ違い、予期せぬ出費。何をしても裏目に出てしまうと心が折れそうになりますよね。 しかし、その負の連鎖は、あなたのせいだけではないかもしれません。実は、脳の仕組みや...

「今のままの人生でいいのか」と焦りを感じながらも、結局何をすればいいかわからない。 一念発起して新しい習慣を始めても、三日坊主で終わってしまう。 このような悩みを抱える人は、多くいることでしょう。 自分を変えられない原因は、あなたの意志が弱...

自分の将来の人生に漠然とした不安が心に渦巻くことがあります。内面的なことで誰にでも起きることなのだと思いながら、なんとなく落ち着かない状態を感じたりするのです。とは言え、原因と対応について実行できることを見出したいと考えます。 自分は他人...

「また失敗してしまった」「明日仕事に行くのが怖い」 そう思い詰め、辞めたいほど落ち込んでいませんか？ミスが続くと自分には価値がないように思えてしまい、職場に行くのが怖くなる辛さは痛いほどよくわかります。 しかし、失敗を悔やむのはあなたが仕...

“仕事が辛い、もう辞めたい”そう感じた事はありませんか？ 「自分が弱いから」「もうだめだ」と自分を責めてしまい、眠れない日もあるかと思います。 しかし、せっかく今まで頑張ってきた仕事。退職を決断をする前に自分の気持ちを整理し、解決方法を探し...