コーチング体験談– category –

私は昔から、人付き合いに強い苦手意識がありました。人から何かを頼まれると断れません。  「考えてみます」と曖昧に返事をし、その場をやり過ごそうとしても、結局は引き受けることになります。 心の中では「本当はやりたくないのに」と思いながらも断れ...

何か始めたい気持ちはあるのに、不安ばかり大きくなって動けない。 以前の私は、ずっとそんな状態でした。 今回は、Potenのコーチングを通して、自分がなぜ止まってしまうのかに気づき、少しずつ考え方が変わっていったプロセスをお届けします。 執筆者：...

私は、本当は新しい学びの場に進みたいと思っているのに、周りの目が気になってその気持ちを認められない時期がありました。 それまで学んできた環境に違和感を覚えていたにもかかわらず、「失敗した人と思われたくない」「やってきたことを続けるべきなの...

人と比べては落ち込み、ネガティブになりがちな私。 「どうして人と比べてしまうんだろう」 答えが見つからず、ずっと霧の中にいるような心境でした。 そんなとき出会ったコーチングが、私の人生観を大きく変えてくれました。心のスイッチがどう切り替わっ...

どんな人になりたいですか？ Potenのコーチングの初回セッション。そう問われた私は、迷うことなく お金持ちになりたいです。 と答えました。 好きな美容も、ジムも、大切な趣味も、何一つ諦めたくない。そのすべてを守るには、看護師として走り続けるしか...

私は長い間、「将来のために何か始めなければ」と思いながらも行動できずにいました。 定年後、年金だけで生活していけるのだろうか。そんな不安を抱えながらも、仕事から帰るとスマホでドラマやアニメを見る毎日でした。 気が付けば夜遅くなり、布団に入...

「やるなら完璧にやりたい」という強い思いが、時に自分を苦しめる鎖になっていました。コーチングとの出会いが、私の価値観をどう変えたのかを綴ります。 執筆者：YUKA（39歳） 経歴：美容業界で18年以上、講師やカウンセリング、人材育成に携わる 大学生...

子どもの不登校や発達障害、夫の大病が重なり、40代を迎えた私は、「この先どう生きていけばいいんだろう」と不安を抱えていました。時短勤務で収入も減り、在宅で働ける仕事を探していました。 「何か副業を始めなきゃ」と焦る一方で、自分には特別なスキ...

私は以前から「やりたいことはたくさんあるけど、何から始めていいかわからない」と感じて、立ち止まってしまうことがありました。 そんなとき、potenのコーチングを受けて、タスク整理のやり方や優先順位の付け方を学びました。 しかし受講前は、「Webラ...

かつての私は、一度気持ちが落ち込むと、とことんマイナス思考になっていました。AIによる壁打ちなどで自力で解決を試みつつも、実際の行動に繋がらないもどかしさを感じていたのです。 AIで感情の深掘りは出来ても行動まで変えることは出来なかった。だか...