コーチング体験談– category –

私は昔から何かを継続することが苦手でした。 たとえば、仕事終わりにジムへ通い始めたことがあります。最初の数日は順調に通えていましたが、1か月ほど経っても鏡に映る自分の体はほとんど変わっていませんでした。 帰宅してソファに座りながら「こんなに...

「このままでいいのか？」という不安と焦りを感じつつも、「時間がない」という一言で挑戦することをあきらめていた私。 今回は、当時の悩みがコーチングによってどのように変わっていったのか、そのリアルな変化を正直にお伝えします。 執筆者：茶屋のひ...

「このまま何も成し遂げられずに終わるのではないか」という不安から脱出させてくれたのは、1人のコーチとの出会いでした。 自己嫌悪の毎日から抜け出し、日々の行動に迷いがなくなった理由とは何だったのか。現役薬剤師であるたけきどさんのリアルなコー...

ネガティブ思考のループにいた専業主婦のAYAさんが、Potenのコーチングでどう変わったのか？ 過去のトラウマを手放し、家族を大切にしながら「自分らしい安心感」を手に入れるまでの軌跡をお届けします。 執筆者：AYA 年齢：40代 本業：保健師 「どうせ無...

金銭面で我慢することが多く、変わり映えしない毎日。SNSで目にする他人の充実した生活と自分を比べてしまい、「こんな毎日でいいのかな」と感じる日々。 漠然とした不安を抱えながらも、何も変えられない日々を過ごしていた私が、コーチングを通して自分...

「頑張っているのに、なぜか自分を責め続けてしまう」そんな悩みをずっと抱えていました。 以前の私は、完璧主義から「もっとできたはずなのに」と毎日反省会をしていました。 コーチングのセッションを通じて気づいたのは、悩みの本当の原因はキャリアや...

年々下がる給料に漠然とした不安を抱えつつも、「自分には無理だ」と副業への一歩を踏み出せずにいた毛玉店長さん。 そんな彼がpotenのコーチングと出会い、厳しすぎる自己評価を手放して、前向きに行動できるリズムを掴むまでのリアルな変化の軌跡を綴っ...

私は昔から、人付き合いに強い苦手意識がありました。人から何かを頼まれると断れません。  「考えてみます」と曖昧に返事をし、その場をやり過ごそうとしても、結局は引き受けることになります。 心の中では「本当はやりたくないのに」と思いながらも断れ...

何か始めたい気持ちはあるのに、不安ばかり大きくなって動けない。 以前の私は、ずっとそんな状態でした。 今回は、Potenのコーチングを通して、自分がなぜ止まってしまうのかに気づき、少しずつ考え方が変わっていったプロセスをお届けします。 執筆者：...

私は、本当は新しい学びの場に進みたいと思っているのに、周りの目が気になってその気持ちを認められない時期がありました。 それまで学んできた環境に違和感を覚えていたにもかかわらず、「失敗した人と思われたくない」「やってきたことを続けるべきなの...