ストレス– tag –

仕事中にふと襲ってくる漠然とした不安や、取り越し苦労で悩んでいませんか？仕事量が増えるたび、または些細なミスが気になるたびに、不安感が増幅し、心が押しつぶされそうになることは少なくありません。 この記事では、なぜ私たちが仕事に対してこうし...

“仕事が辛い、もう辞めたい”そう感じた事はありませんか？ 「自分が弱いから」「もうだめだ」と自分を責めてしまい、眠れない日もあるかと思います。 しかし、せっかく今まで頑張ってきた仕事。退職を決断をする前に自分の気持ちを整理し、解決方法を探し...

働いていて「仕事ができない」「辞めたい」と思う瞬間は誰しも経験があるかと思います。 失敗が続いたり、職場に馴染めなかったりすると、将来への不安も出てきますよね。 「仕事ができるようになるにはどうしたらいいの？」と悩むこともあるでしょう。 こ...

悩みを解決したいけど、周りに相談しにくい、できないと困っていませんか？実は、多くの人が日常生活の中で、誰にも言えない悩みを抱えています。しかし、その悩みを一人で抱え込むことは、心身の負担を増大させる原因となりかねません。 特に、日本医療政...

仕事を辞めたい！もう限界だと思っているけれど、どうしたらいいのか悩んでいませんか。 「仕事を辞めたら周りへ迷惑をかけてしまう。」「辞めたいと相談したら上司や同僚からどう思われるか怖い」など、仕事を辞めたいと言い出せない場合もありますよね。...

「仕事を辞めたいけど上司が怖くて言えない」 「会社が人手不足の今、辞めたら同僚に迷惑がかかる」 「退職を切り出してから辞めるまでの期間、気まずい雰囲気に耐えられない」 退職を決意したものの、上記のようなお悩みを抱えている方も多いのではないで...

「新しい職場の雰囲気になじめない」 「悩みを相談できる相手がいない」 「気の合う同僚がいない」 このように職場での人間関係に悩みを感じることはありませんか？ 近年、メンタルヘルスは社会問題としても取り上げられています。 悩みがストレスとなり、...

「メモや確認をしたはずなのにミスが続く」「上司のため息におびえる毎日」 入社3年目、本来なら頼られる時期なのに、初歩的な失敗を繰り返し自己嫌悪に陥っていませんか？どうか、それ以上自分を責めないでください。 ミスの原因はあなたの「能力不足」で...

「まだ20代だけど、毎日がつらくて仕事を辞めたい」 「20代で仕事を辞めたいと考えてしまうのは甘え？」 　新卒や20代でも、仕事にストレスを感じ、辞めたいと悩んでいる人は多くいます。 　しかし、在職中に自分だけで仕事を辞めるかどうかの判断をするこ...

現在の仕事に対して不満やストレスを感じることは、誰にでも起こり得ることです。感情に基づいて即断する前に、理由を深く掘り下げて、適切な解決策を模索することが重要となります。 今回の記事では、実際に転職を2回経験している筆者が、仕事は辛いけれ...